Bulgur pšeničný
Kód POT134
ešte máme dosť
Bulgur zo pšenice je vhodný ako príloha k hlavnému jedlu alebo ako samotné hlavné jedlo na prípravu kaše, rizota..
Postup prípravy: varíme v pomere 1:2 (bulgur:voda), 10-15 min.
Zloženie: pšeničný bulgur.
Priemerné výživové hodnoty (na 100g): Energia 1581kJ/374kcal, Tuky 1,5g, z toho nasýtené mastné kyseliny 0,3g, Sacharidy 73g, z toho cukry 2,5g, Bielkoviny 12g, Soľ 0,04g.